#来点儿干货#
说起决明子，其大小类似绿豆，呈四方形或短圆柱形，绿棕色或暗棕色，表面平滑而有光泽。
中医认为，决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经，有清肝明目、润肠通便的作用，可用于高血压、高血脂、头痛、便秘、肥胖、眩晕、急性结膜炎等病症。
清肝明目
决明子有很好的明目的作用，也正因此而叫做决明子，还有个名字叫做还瞳子。
决明子为何能够明目呢？应该是因为其性偏寒，能够清肝火，而中医说：肝开窍于目，通过清肝火而达到明目之作用。
降血压
决明子还有很好的降压作用。这个也应该是从其有清肝火的作用而言的，肝火大，肝气上逆，血压就容易升高，通过清肝火而起到一定降压作用。
润肠通便，减肥降脂
决明子是种子类药物，油性大，且含有大黄酚，所以有润肠通便作用。应该也是因为其润肠通便，从而认为其有减肥降脂之作用。
预防夜盲症和小儿缺锌
决明子还富含维生素A和锌，可以预防夜盲症和小儿缺锌。
平时用决明子菊花枸杞等一起泡水代茶饮，降压明目，通便减肥，甚妙！
注意事项！！！
决明子性寒，脾胃虚寒，易腹泻，以及血压偏低的人不宜多用。
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